收服马东石的韩国最美健身教练!

导读:韩国最美健身教练艺正花成功收服「地表最强老公」马东石啦!马东石在《尸速列车》宠妻形象深入人心,如今现实生活终于要娶回美娇娘,和小17岁的艺正花明年结婚,这个拥有魔鬼身...

  

  韩国最美健身教练艺正花成功收服「地表最强老公」马东石啦!马东石在《尸速列车》宠妻形象深入人心,如今现实生活终于要娶回美娇娘,和小17岁的艺正花明年结婚,这个拥有魔鬼身材的健身教练,完美翘臀+修长双腿让人羡慕,她亲授5招练出蜜桃臀大家快学起来!

  

  马东石和艺正花自从2016年公开恋情后一直都十分低调,日前马东石鬆口表示,塬本计画是今年底完婚的,但因为工作日程太忙了,所以才将婚礼延到明年。

  

 

  两人的甜蜜从很多小细节看得出来,如今马东石IG追踪的唯一一个人还是艺正花呢!而过去艺正花上节目也有透露过,这位肌肉大叔私底下超级暖,竟然还会手写情书,难怪能掳获美人心~

  

 

  而且两人志趣相投,都非常喜欢运动,艺正花更被称为是韩国最美健身教练,她的IG上满满的火辣身材照,那个蜜桃臀和修长双腿让每个女生看了都想哭~如何练出这样完美的身形呢?就让艺正花亲自来教妳吧!

  延伸阅读:Apink郑恩地亲自示範5招瘦腿运动!二周有感从大胖腿变完美蜜糖腿

  

 

  日常练腿提臀叁绝招

  这叁招是最基本的练腿提臀动作,平常躺着看电视都可以做,就是侧平躺抬腿→曲膝开合→内侧脚抬腿,叁招各做10下重复叁组,就能有效练下半身喔!

欧尚女性网部分内容来源于互联网,登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,如有侵犯版权请来信告知E-mail:909902379@qq.com,我们将立即处理。

关键词:
分享:
上一篇:上海阿波罗医院正规吗 可信吗打造良好口碑 下一篇:体坛新星抢搭驶向梦想的UA RUSH列车 互勉突破1%极限向前辈致敬

相关文章

发表评论